Les bols tibétains sont des instruments de musique traditionnels ancestraux utilisés depuis des siècles dans les régions de l'Himalaya, dans les traditions bouddhistes pour la méditation, la relaxation, les rituels et les soins énergétiques.
Beaucoup d'hypothèses ont été avancées concernant l'origine des bols chantants tibétains. Certains prétendent qu'ils n'ont jamais été autre chose que des objets de la vie quotidienne. D'autres affirment qu'à l'époque pré-bouddhique, ils étaient employés à des fins magico-religieuses par les chamanes de peuples himalayens, les Bon Po.
L'arrivée remonte aux années1960. Ils ont su depuis trouver une place prépondérante dans la pratique de la méditation d'abord, puis dans de multiples domaines.
En les faisant vibrer ou en les frappant doucement, ils émettent des sons et des vibrations profondes qui agissent sur le corps physique, sur les plans subtils de l’être et sur l'esprit.
Lors d'un soin, ces vibrations permettent une relaxation intense, une libération des tensions et un rééquilibrage énergétique profond.
Le corps humain est un ensemble vivant de vibrations et d'ondes. Un organe en bonne santé est "bien accordé", ce qui signifie qu'il vibre dans sa propre fréquence. Dans un organe malade, cette fréquence est perturbée.
Un bol sonore par sa vibration rappelle la fréquence harmonieuse originelle et stimule le corps.
L'eau, constituant essentiel du corps, est elle aussi mise en vibration par les ondes du bol qui se transmettent ainsi à toutes les cellules.
La teneur en eau est habituellement moins élevée chez la femme que chez l’homme, les muscles de ce dernier étant généralement plus développés.
Certaines personnes rapportent également des effets méditatifs intenses, comme des sensations de légèreté, de flottement ou d’ouverture émotionnelle.
J'accompagne chaque personne avec douceur et bienveillance. Mon approche est intuitive et globale, car chaque être est unique.
Pour préparer au mieux votre séance, je peux solliciter un rapide rdv téléphonique pour vérifier votre besoin. Je vous explique plus en détails le déroulement de la séance. Je vous envoie par mail un questionnaire à me renvoyer.
Chaque rencontre est unique, mais suit un cadre :
Un premier temps d’échange pour poser vos intentions, préciser vos besoins et rappeler le déroulé du soin.
Pendant le soin sonore et vibratoire, vous êtes allongé(e) et habillé(e), dans une atmosphère calme et sécurisante. La durée totale du rdv dure 1h15.
Un temps de partage en fin de séance pour accueillir vos ressentis et, si besoin, vous proposer des pistes d’accompagnement.
Lors d’un soin sonore et vibratoire, , les bols tibétains sont placés sur et autour du corps, ou tenus à proximité, selon les besoins.
Je les active pour que le son et la vibration se diffusent dans tout le corps, apportant une sensation de lâcher-prise et d'harmonisation.
Pendant la séance, je ne vous touche pas sauf pour poser les bols et éventuellement des pierres.
Je peux vous proposer soit une séance plus axée sur la relaxation soit sur un rééquilibrage énergétique.
Pour une séance plus de relaxation, le soin se fait dans le silence, seuls les bols chantent et vibrent
Pour un soin plus de rééquilibrage, je guide par la voix le client à travers une visualisation afin de travailler plus en profondeur les chakras qui en ont le plus besoin.
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Durée des rdv: 1h15
Nombre de participants : 3 à 5 max dans mon cabinet.
Accueil et installation confortable:
Les participants s’allongent sur un tapis, avec coussin et couverture ou s’installent confortablement. Je peux fournir des tapis et des plaids.
Brève introduction et respiration guidée pour centrer l’attention.
Pour la phase sonore, j'utilise des instruments vibratoires comme les bols tibétains, carillons, tambour chamanique, diapason, bols de cristal..
En jouant de ces instruments, cela produit des ondes sonores et vibratoires qui se diffusent dans tout le corps.
Mon rôle est de guider l’expérience, créer une atmosphère apaisante et harmoniser les sons pour favoriser la relaxation.
Pour tous les soins : Une tenue décontractée est fortement recommandée.
Activité après le soin: je vous recommande de privilégier un temps calme après le soin : pas d’activité intense ou qui demande de la concentration.
Pour les soins aux bols: si possible venez dans une tenue en coton, sans métal. Pour les femmes, privilégier une brassière au soutien-gorge, de préférence sans bijou en métal type bague, bracelet ou collier en métal. Possibilité de se changer sur place si besoin.
Pour les voyages sonores : je propose des tapis de sol et des plaids. Vous pouvez apporter vos propres tapis de sol et couverture/plaid. Si vous en ressentez le besoin, apportez un coussin pour plus de confort.
IMPORTANT: mes séances n’ont pas pour objectif de poser un diagnostic, ou de remplacer un avis médical. En cas de doute sur la gravité de votre état, consultez un médecin. Tous nos échanges écrits et oraux restent confidentiels
Les massages et soins aux bols tibétains sont généralement très doux et adaptés à la plupart des personnes. Cependant, certaines situations nécessitent une vigilance particulière :
En cas de doute, n'hésitez pas à consulter votre professionnel de santé avant la séance et à informer votre praticien de tout antécédent médical.
Non, ces soins sont très doux et ne provoquent aucune douleur. Vous pouvez ressentir simplement une agréable vibration et un profond sentiment de détente.
Faut-il être particulièrement réceptif pour bénéficier du soin ?
Pas du tout ! Les vibrations agissent naturellement sur le corps, même si vous découvrez la méthode pour la première fois.
Cela dépend des personnes et des objectifs, mais souvent une ou deux séances suffisent pour ressentir une réelle détente. Pour un accompagnement plus profond, plusieurs séances régulières peuvent être bénéfiques.
Puis-je combiner ces soins avec d'autres thérapies ou traitements médicaux ?
Oui, les soins aux bols tibétains sont complémentaires et peuvent accompagner d'autres pratiques, sans jamais se substituer à un suivi médical.
Cela dépend des personnes et des objectifs, mais souvent une ou deux séances suffisent pour ressentir une réelle détente. Pour un accompagnement plus profond, plusieurs séances régulières peuvent être bénéfiques.
Puis-je combiner ces soins avec d'autres thérapies ou traitements médicaux ?
Oui, les soins aux bols tibétains sont complémentaires et peuvent accompagner d'autres pratiques, sans jamais se substituer à un suivi médical.
Les effets sont généralement positifs (relaxation, apaisement), mais certaines personnes peuvent ressentir une légère fatigue ou une émotion passagère après la séance, signe que le corps se rééquilibre.
Non, le son des bols est doux, harmonieux et agréable. Il favorise un état méditatif.
Non, vous n'avez rien à faire, simplement à vous allonger, à respirer et à vous laisser porter par les sons.
Oui, les soins peuvent être adaptés à tous les âges, avec des bols plus doux ou des durées plus courtes si besoin.
Cela dépend de vos besoins : un soin unique peut déjà faire beaucoup, mais un accompagnement sur plusieurs séances permet un travail en profondeur.